本日、紹介させて頂きたいのはこちら＼(^o^)／
最近はじめたものです。
まずは蛇口へ水を汲みに行きます！！
沢山～入れて頂きます！
そして。。。。何をするのでしょう？？？
「イチ・ニ・サン・シ。。。。。」
そう、これを重りにして、腕の体操を行います。
ペットボトル内の水を調整することもでき、
なかなか良いようです。
とは言え、ペットボトルの形、種類にも様々あり
試験的に使っているのであまり数が無いのが現状。
その他の方には重錘を腕に付け、運動して頂きました。
あ。 もちろん、足に付けての歩行練習も行っています！
今日は・・・「100回やったよ！」 とのお声を頂きました。
さぁ、明日も頑張りましょう～ヽ(^o^)丿
