歯周病について

「歯周病」

と言う言葉の響きはとても怖いような気がしませんか？
現実にとても怖い病気ではありますが、
ある意味、そんな怖い病気でもありません。

まず怖い一面の話ですが、

歯垢や歯石の沈着や諸々の原因により、歯肉から出血してきます。
ポケット（歯と歯の間の溝）が深くなり、
段々と歯がグラグラになり、最後は抜け落ちてしまう。

よくテレビで歯周病の薬の宣伝に使われている話ですね。

いつも慢性で出ている膿（ウミ）や血を飲み込む結果、
全身疾患への移行もあるという怖い話です。

原因は、

いわゆる「歯周病菌」が炎症を起こすからなのですが、
お口の中で「歯周病菌が増えにくい環境」を作ってあげることが大切です。

 

まず歯ブラシ。
 

お食事の後が大切ですが、

一番大切なのは、「寝る前」です。
夜は、日中に比べてお口をあまり動かさないので、自浄作用が弱いんです。
まさに、歯周病は夜、作られます。
もちろん、睡眠不足やストレスも歯周病菌は喜びます。
体調不良が大好きなんです。

このことから、夜、お休み前、細菌が増えないようにすることが大切です。

 

あと、怖くない一面の話です。

大きな意味で言うと、歯が生えた時点でもう歯周病と言っても良いんです。
小さな小さな歯周病です。

だから皆、歯周病と友達なんです。
大切なのは、

小さくお付き合いして、大きな付き合いをしないことです。

 

 

最後に、歯周病の好きなものと嫌いなものを挙げてみます。

 

 

好きなもの：

　歯垢、歯石、睡眠不足、ストレス、歯に合っていないかぶせ物、全身疾患

 

嫌いなもの：

　歯ブラシ、歯科医(笑)