第21回 ひだまりカフェ 「くつろぎ」 を開催いたしました。
今回の 飯能市 認知症カフェ 『ひだまりカフェ くつろぎ』 は、
・紙芝居 ・おぐら通信 『キュウリ』
の、お話しをさせていただきました。
今回の紙芝居は、
地域での紙芝居ボランティアや、高齢者に向けた紙芝居の監修をされている
遠山さんに来て頂きました。
紙芝居歴20年とおっしゃる通り、
皆さん、お話しと紙芝居の場面に引き寄せられていました。
観客参加型のお話しもあり、たっぷりと楽しませていただきました。
おぐら通信のきゅうりのお話しでは、
「きゅうり」は全体の95％が水分で、身体を冷ます作用があります。
また、ぬか漬けにすると、ぬかに含まれるビタミンB1・B2が加わり、
疲労回復効果が期待できます。
と、紹介させていただきました。
皆さんからも食べ方の工夫をお話しいただき、
個人的には献立の案が増えて嬉しい限りでした。
今年の暑さに、異常さを感じる方が多いようです。
こまめな水分補給と、充分な栄養を摂って夏を乗り切りましょう (^o^)／
皆さん、本日もありがとうございました。
次回は、8月23日（木）の開催となります。
是非、お越し下さい。
