第19回 ひだまりカフェ 「くつろぎ」 を開催いたしました。
今回の 飯能市 認知症カフェ 『ひだまりカフェ くつろぎ』 は、
熱中症予防について、棒体操のおさらい、
おぐら通信 『スナップエンドウ』 のお話しをさせていただきました。
5月は季節外れの暑さの日が多く、気温が高く上がりました。
熱中症のリスクを高めるのは、 「気温」 と 「湿度」 ということで、
皆さんに熱中症にならない為に気を付けて欲しい事をお伝えしました。
「おぐら通信」では、
” 緑黄色野菜と豆の栄養素を兼ね備えている ” という
スナップエンドウの特徴を活かす為の食べ合わせの紹介と、
脇役に徹しがちなスナップエンドウを主役にしてくれる、
「スナップエンドウとエビのマヨネーズ炒め」のご紹介でした。
皆さんが揃い始めると自然に会話が始まります。
最近の出来事、ご自身の体の事、近所での催し物の事、
時にはちょっとした心配事など、
どのお話しも詳しく聴きたくなって、ついついお話の時間が長くなっています。
皆さん、本日もありがとうございました。
次回は、6月28日（木）の開催となります。
是非、お越し下さい。
