11月24日（木）、当院にて第3回 ひだまりカフェ くつろぎを開催いたしました。
今回は管理栄養士 小椋に、
バランスのとれた食事について話をしてもらいました。
バランスのとれた食事について考えるには、普段の食事を見つめる必要がある事、
気をつけて食材を選んでいるつもりでも不足している栄養がある事、
カロリー計算上ではもっとご飯を食べていい事などなど、
人によって食習生活に違いがあり、様々な事を知ることができました。
雪の舞う中でしたが、参加者、スタッフがひとつのテーブルを囲み、
暖かな雰囲気を感じられるひと時となりました。
次回のひだまりカフェ くつろぎは12月22日（木）です。
インフルエンザに流行の兆しがみられているようです。
皆さま体調管理にお気を付け下さい。
